Escudos de valientes

Los escudos son para protegernos ¿verdad?

Pero, me pregunto, qué escudo estoy eligiendo y de qué o de quién me quiero proteger.

El “enemigo” no está afuera de mí por lo tanto estoy sosteniendo el escudo en la posición incorrecta.

Necesito reposicionarlo para protegerme de mí misma.

Necesito renovar mi mente para que sanen las heridas en mis emociones, para cambiar mis actitudes, tomar nuevas decisiones para poder ver nuevos resultados, verdaderamente nuevos, diferentes, mejores.

P.D

Porque si no hago esto suena vacía la tan ya de por sí trillada frase “Feliz Año Nuevo” ¿Cómo va a ser nuevo si sigo pensando y actuando igual?

No era CONSCIENTE de que mi CONCIENCIA me torturaba

Cuando me agobiaban mis emociones dañadas y mi mente atribulada pensaba que iba a vivir así por el resto de mi vida y aunque nunca he sabido cuándo voy a morir (nadie sabe, o sí?) pensaba que iba a vivir muchos años y decía dentro de mí ¡qué horror!, veía mi futuro omo un largo camino sin fin y yo cargada con un processo encima.

Mis pensamientos fatalistas me seguían angustiando hasta que un día escuché que era posible vivir en un balance saludable tanto mental como emocional.

Comencé a recopilar información porque a pesar del desánimo “algo” me impulsaba desde adentro de mi ser a salir de ese estilo de vida.

La información la leía rápido y superficialmente, realmente no la aplicaba, la comodidad, si se le puede llamar así, me “hacía” evitar el tomar en serio mi RESPONSABILIDAD de hacer mi parte con dicha información.

Mi mente me seguía torturando. Mis emociones eran como olas grandes y poderosas que me derribaban y me sentía a punto de ahogarme, hasta que un día entendí que la información recopilada en mi mente no va a hacer nada por mí, era necesario usar mi voluntad para dar un primer paso y luego el siguiente y no desistir hasta lograr mi objetivo de sanar para vivir mejor.

Todos tenemos conciencia pero no todos hemos tomado conSCiencia de la situación en la que estamos.

Cuando tomamos CONSCIENCIA podemos tomar decisiones diferentes que nos encaminen hacia la salud y estaremos dispuestos a enfrentar e ir resolviendo de la mejor manera que podamos todo lo que se nos vaya manifestando en el camino del proceso de sanidad que nos pudiera hacer caer en la tentación de abandonar dicho proceso.

Cartas desde la cárcel

Antes escribía queriendo alentar a alguno o alguna que quisiera ser alentado (a)

Ahora sigo escribiendo queriendo lo mismo

La diferencia es que antes lo hacía desde una situación o estado de esclavitud y ahora lo hago en un estado de libertad.

Me refiero a la esclavitud de la mente y emociones, y menciono la palabra cárcel porque me sentía encarcelada, encerrada y sin esperanza de salir libre.

Ahora estoy viviendo en libertad pero tengo que seguir aprendiendo cómo vivir así, todo es nuevo, a lo viejo ya estaba acostumbrada, tanto que no necesitaba esforzarme ni pensar porque casi todo lo hacía automáticamente.

Atte. Sonia M M

Luto en mi alma

Cada vez que siento que pierdo algo o alguien es como si hubiera tenido una cirugía de alto riesgo y necesito un largo tiempo de recuperación.

Creo que esto es el luto, sea que la persona que perdiste esté o no literalmente muerta o que esté todavía viva en el cuerpo.

Hay relaciones que por más que quieras no van a progresar, algunas personas necesitan salirse definitivamente de tu vida para que tú “no estés cargando un muerto” y puedas seguir tu caminar sin ese peso.

Feliz Año Nuevo

En China usan un calendario distinto del calendario romano, también los judíos cuentan los años distinto, me pregunto a mí misma en mis meditaciones ¿y qué interesa que nuestro año sea 2022 y en las otras culturas sea un número distinto ?

Una ocasión hace unos 10 años comentó un Señor que aprecio y ya falleció que para qué quiere una persona vivir más y eso me dejó pensando y no se me olvida porque me impactaron sus palabras aunque él no se dió cuenta de ese impacto que causó en mí.

Creo que puedo entender por qué quiere una persona vivir más y la respuesta es tal vez según lo que he percibido en mucha gente y es que tienen miedo de morir, pero si te preguntas para qué quieres vivir más tiempo la respuesta es distinta.

Yo pienso mucho en el alma y me dí cuenta de lo dañada que estaba (y sigue estando porque la sanidad me ha resultado un proceso que todavía no acaba) y hace años me hice esa pregunta y me dije : ¿quieres seguir celebrando cumpleaños y años nuevos y todas las fechas festivas de cada año para seguir repitiendo los mismos errores cada año?
… ¿para seguir amargada? ¿reteniendo el perdón? ¿resentida? ¿practicando violencia? ¿aferrada a las cosas del mundo? ¿hablando de Dios pero sin Dios? etc. etc.

Una vez comenté que las listas de propósitos de año nuevo no tienen valor ni sentido si en esa lista no está primero hacer cambios de raíz que nos beneficien en el espíritu alma y cuerpo, yo misma hacía esas listas y al finalizar Enero ya no recordaba nada.

¿Por qué comento esto?
Solo para “sostenerle a alguien el espejo desde un ángulo desde el cual vea en sí algo que no había visto antes” y pueda removerlo si no es bueno y le está causando endurecimiento de corazón lo cual nos hace permanecer estancados, atorados, atados.

Aprendamos a ser responsables de nosotros (as) mismos (as)

Todo ser humano está hecho del mismo “material” independientemente de la raza, credo color, nacionalidad, nivel de estudios, nivel social, cultural, económico y otros tantos detalles que consideramos como diferencias.

En algo todos somos iguales,

1.- Somos espíritu, lo cual está “formado” de:

conciencia, intuición, comunión

2.- Somos alma , “formada” de:

Emociones, voluntad, mente

3.-  Somos Cuerpo, formado por partes visibles a diferencia de los otros dos aspectos mencionados (aunque la parte interna del cuerpo no es visible a los ojos de todos pero son partes comprobables, por así decirlo)

Fisiología, morfología, anatomía

Al parecer, según lo que he observado en lo que he conocido en el mundo que me rodea, muchas personas “dicen” que quieren cambiar pero también dicen que “no pueden” (yo incluída).

Como soy espíritu soy espiritual igual que todo ser humano en este planeta. Creo en tener una comunión diaria con mi Creador, aunque el ámbito espiritual es tan amplio me diferencia de otras personas la fuente de donde “bebo mi alimento espiritual”

En un tiempo, muy largo por cierto, creía que era indispensable practicar devotamente cierta doctrina, practicar todo tipo de rituales etc. hasta que me dí cuenta que nada de eso me iba a cambiar. No sabía que una parte me correspondía hacer a mí y no era rezar ni orar ni diezmar etc. etc. etc.

Puedes practicar todo lo que te dicten tus directores espirituales, pueden incluso tener experiencias sobrenaturales pero si persistes en hacer lo  malo en retener por ejemplo el resentimiento, seguir alimentando un deseo de venganza, envidiando, siendo dominado por celos o envidia, codiciando aunque te untes agua bendita todos los días nada en tu mente va a cambiar y como consecuencia tu vida va a continuar estando contaminada de emociones negativas que te seguirán haciendo daño.

Es necesario que hagamos elecciones que nos traigan sanidad, elecciones que alimenten y nutran de verdad el espíritu alma y cuerpo, no podemos separar las partes, están unidas y se influyen una a otra para bien o para mal.

Es necesario persistir hasta que el cambio quede bien establecido en la mente para que dejemos de “comer frutos amargos” y crezcan los frutos buenos y podamos disfrutar una vida mejor, más plena.

Atte. Sonia M. M.

 

 

 

Aprender a ayudar

Cuando hemos tomado conciencia de que tenemos que hacer cambios para vivir diferente comenzamos un proceso de limpieza mental y emocional, comenzamos a hacer  ajustes, buscamos nueva información que es necesario tomarnos el tiempo suficiente para aprenderla, dentro de este cambio de estilo de vida también entra la necesidad de desaprender mucha información dañina, obsoleta, inútil.

El proceso varía de persona a persona, intervienen muchos factores.

La razón que me motivó a hacer cambios en mi mentalidad fué el dolor constante e intenso en mi vida diaria, reflexioné al respecto y comenzé a entender que tenía que responsabilizarme de mi conducta y de mi bienestar

Mi opinión es que el proceso de cambio es incómodo para todos, para algunos, como su servidora, ha sido intenso, largo, doloroso y a veces he llegado a la desesperación, creo que esto se debe a que el trauma o los traumas fueron muchos y no tenía las herramientas de amor, protección, conocimiento, medio ambiente apropiados, autoestima saludable, etc.

Cuando vas viviendo los nuevos resultados benéficos de los cambios que vas implementando basados en la nueva información que has adquirido adquieres un estado mental donde puedes pensar mejor y más claro y como todos tenemos personas a nuestro alrededor a quienes amamos o por lo menos tenemos algo de afecto o compasión o al menos algo de respeto comenzamos a compartir acerca de nuestros cambios, resultados, etc. Y en este “buen” deseo de ayudar cometemos muchos errores, el primero, creo yo, es el dar por hecho que todos van a querer ser ayudados, que lo que deseamos compartir va a ser aceptado y tengo comprobado y “recomprobado” que NO ES ASí .

Es necesario estar alertas siempre a los deseos de otras personas en cuanto a si quieren ser ayudados o no con el tipo de ayuda que nosotros deseamos brindarles, también podemos preguntarle a la persona de qué manera podríamos ayudarla, o hacerle saber que estamos disponibles por si nos necesita, hay que estar ejercitándonos en el discernimiento, es indispensable creo, respetar las decisiones de los demás, si nos hemos dado cuenta que no desean nuestra ayuda es necesario de nuestra parte callar, muchas veces incluso cuando callamos somos más sabios que si hablamos , y tal vez callándonos, ayudamos más.

Atte. Sonia M M

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ETAPAS

Hay tiempos adecuados para crecer hasta cierto nivel y cuando se ha alcanzado dicho nivel es necesario pasar a la siguiente etapa para continuar con nuestro crecimiento.

Este es mi pensamiento: Cuando nos damos cuenta que nosotros estamos pasando a través de la vida y no la vida está pasando por nosotros es bueno “detenernos” un momento en nuestro caminar para examinarnos y ver si realmente hemos vivido cada etapa a su máximo potencial o solo “las hemos ido pasando” .

Tal vez, el no vivirlas y superarlas y dejarlas atrás cuando su tiempo adecuado pasó sea la causa de muchos sufrimientos que vamos “arrastrando” (o nos van arrastrando) a las etapas siguientes y nos represente un ancla muy pesada que no nos permite vivir libremente.

Me es necesario deshacerme de todos los lastres que me detienen o me cansan para poder ” viajar ligero ”

Atte. Sonia M M

Niños Viejos

Se supone que he madurado mentalmente a tiempo y conforme a la edad de mi cuerpo pero en mi caso no ha sido así.

Hay muchos ingredientes y todos son tan importantes y necesarios para el adecuado desarrollo espiritual mental emocional y físico de cada ser humano desde la concepción.

Sí, creo que ya tenemos alma desde que somos concebidos, ya  poseemos la dignidad plena del ser humano.

La infancia es la base y si ésta no está sólida el “edificio” va a estar siempre frágil y solo es cuestión de tiempo para que se derrumbe o se dañe significativamente.

Así que si durante nuestra infancia no recibimos el amor y respeto, atención y disciplina para formar esa base algunos o muchos andaremos buscando sanidad emocional.

Estas necesidades no suplidas afectan negativamente todas nuestras relaciones interpersonales y primeramente nuestra relación con nosotros mismos (quien es nuestro prójimo más próximo).

Para quienes creemos en un Creador también afecta nuestra relación con Dios.

Me hago ahora  esta pregunta:

Lo que interpreto del mundo que me rodea está interpretándolo una niña herida de 47 años o una mujer sanada que ha podido integrar en su experiencia de vida todo lo bueno y sobre todo lo malo que ha vivido?

Si es esto último, entonces solo había estado envejeciendo ,apenas recientemente he madurado…

Atte. Sonia M M

La Sanidad Emocional es un PROCESO

Creo que no hay método que sea apropiado para todas las personas que les provea los mismos resultados.

Somos individuos y aunque hayamos sido criados en la misma familia hay cosas que nos identifican como que procedemos de tal o cual familia pero cada uno tiene su propia mente y toma sus propias decisiones las comunique o no.

Como hay muchos métodos y muchas personas diferentes cada una ha de buscar el que le haga llegar a esa sanidad que desea.

Y, como la sanidad es un proceso pues entiendo que va a haber etapas, crisis, puede que hasta retrocesos temporales antes de empezar a ver cambios en nuestra forma de interpretar la vida para que ésta sea de mayor calidad.

La duración de cada proceso pienso que no se puede determinar de antemano, ni los que estamos ya avanzando en nuestro desarrollo de nuestra sanidad sabemos cuándo va a terminar, cuando pienso que ya he logrado algo aparecen conflictos nuevos de los que ni siquiera me había percatado.

Hay que continuar a pesar del dolor, vale la pena porque le “restamos dolor a nuestro futuro”.

Atte; Sonia M. M.